hamp som kosttilskud

Hamp: Høj på superfoods?

Derfor skal du spise hamp som kosttilskud.

At hamp er blevet udnævnt til lidt af et superfood, er slet ikke uden god grund – det er nemlig for længst blevet både anerkendt og hyldet af forskere for dets mange sunde egenskaber, og positive effekt på både helbred, psyke og generel velvære.

Selvom man godt kunne blive helt høj på hampens mange sunde egenskaber, så virker industrielt fremstillet hamp, i modsætning til medicinsk fremstillet hamp, ikke euforiserende. Det er derfor helt uskadeligt, at anvende i både kost- og hudplejeprodukter. Tværtimod findes der faktisk en lang række gode grunde, til at indtage hamp som en del af dine daglige kosttilskud.

Dem skal du naturligvis ikke snydes for, og vi har derfor samlet 5 af de aller bedste grunde til at spise hamp som kosttilskud:

1. Anti-inflammatorisk

Hamp er kraftigt anti-inflammatorisk og udrensende. Inflammationer i kroppen kan bidrage til en lang række livsstilssygdomme, som bla. diabetes, forhøjet blodtryk, ledsmerter, allergi, maveonde og hjerteproblemer. Inflammationer kan også vise sig i både hud, hår og negle.

2. Vitaminbombe

Hamp er spækket med både essentielle fedtsyrer, vitaminer, mineraler, proteiner og fibre. Det er kroppens byggesten, og får du nok af disse i de rette afbalancerede mængder, vil du både føle dig sundere, få mere energi, en bedre forbrænding og fordøjelse – behøver vi at sige mere? 😉

3. Flottere, stærkere og sundere hud

Essentielle fedtsyrer er en vital ingrediens til få en flot, stærk og sund hud. Hamp er rig på både omega-3 og omega-6, som sammen med dens anti-inflammatoriske egenskaber, har en gavnlig effekt på bla. tør hud, eksem, kløe og acne.

4. Mindre stress, mere søvn og bedre humør

Forskning har også vist, at hamp kan have en positiv effekt på stress og forbedre din nattesøvn. Det skulle give dig en bedre og længere søvn, og mindske den træthed du kan opleve i løbet af dagen. Hamp har et indhold af omega-3 og omega-6 i forholdet 3:1, hvilket skulle være det ideelle forhold til også at mindske risikoen for at udvikle en depression.

6. (BONUS) Reducér nikotinafhængighed

Det her synes vi er ret interessant! Studier har nemlig vist, at hamp kan hjælpe til at sænke trangen til nikotin. Om det er vejen til et varigt rygestop, tør vi ikke sige, men med de mange andre sunde egenskaber hampen også kan bidrage med, er der bestemt intet at tabe 🙂

Sådan får du hamp ind i din kost:

Der findes efterhånden mange produkter på markedet der indeholder hamp – et af dem er vores helt egen hampte “Hemp Energy Mix”, udviklet i samarbejde med Møllerup Brands, der har specialiceret sig i netop at dyrke og udvikle brugen af hamp.

Sammen har vi udviklet teen, der udover hamp indeholder mate te, hyldeblomst, citrongræs, lakridsrod, æble, pebermynte, enebær, hindbær, rosenblade og blomsten blå katost – alt sammen økologisk.

Du finder Hemp Energy Mix lige her.

Del denne artikel: